─ 前置き ─前日は走っておりません。とりあえず15km走を普通に走れるようになってきたようです、それでは20kmをｗｗｗ ─ シューズ ─Nike ZoomＸ Vaporfly Next% とはいえなんだか不安なので練 … 続きを読む 2024/2/24(土) 別大後1回目の 20km走 (アップ2.3+2.1km+ダウン2.01km)