─ 前置き ─1/30に軽く1時間ジョグして、1/31に25km走(アップ・ダウンのジョグ別)しようかなと思っていたのですが、結局1/30は走るタイミングを逸してしまいました。 ですので、本日は30km走かできれば3時間 … 続きを読む 【Garmin計測記録PB更新】2023/1/31(火) 3時間走予定→42.2km走(フルマラソン)