─ 前置き ─さが桜マラソンテーパリング週 の予定について、当初は… 3/18(月)：アップ/ダウンのジョグ別で流し+5km走(目標レースペースを上限くらいで)3/19(火)：1時間ジョグ3/20(祝)：1時間ジョグ3/ … 続きを読む 2024/3/19(火) さが桜マラソンテーパリング週 1時間ジョグ (11kmジョグ)