2023年7月のランログまとめ ( 月間走行距離 )
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0km!ではないんですが、先月申し上げた通り、ギックリ腰から仙骨や臀筋を痛めてしまい、ほとんど走れておりません!
ただ、ウォーキングを継続的にしており、後半ちょこちょこ走った日もあるので(それでも月間10kmに満たないくら ...
47歳でサブ3(ネット)を達成した元ダイエッターのブログ
0km!ではないんですが、先月申し上げた通り、ギックリ腰から仙骨や臀筋を痛めてしまい、ほとんど走れておりません!
ただ、ウォーキングを継続的にしており、後半ちょこちょこ走った日もあるので(それでも月間10kmに満たないくら ...