─ 前置き ─昨日の基本の『キ』15km走(結果的にビルドアップ走になってしまいましたがｗ)で、コンディションが上向いているのを確認できましたので、連日15km走るとどうなるか確認してみたいと思います。昨日ほどペースが速 … 続きを読む 2024/1/5(金) 基本の『キ』 15km走 (アップ3.6km+ダウン2.7km)