─ 前置き ─前日にさが桜マラソン3週間前30km走を行いました。 今までだとポイント練習翌日はセット練習になるよう頑張ることもあったのですが、別大前の失敗(故障再発)でさすがに学習しましたので、ジョグの予定です。 ただ … 続きを読む 2024/3/4(月) リカバリジョグ 的に… 1時間走 10.67km