2022/10/19(水) 30km走
─ 前置き ─
この記事は2023/10/30に書いております。
福岡マラソン2022へ向けて、本番想定での30km走です。10/13・14・15の3日間は結構な強度で15km走を行い、16・17と完休。18はジョ ...
47歳でサブ3(ネット)を達成した元ダイエッターのブログ
─ 前置き ─
この記事は2023/10/30に書いております。
福岡マラソン2022へ向けて、本番想定での30km走です。10/13・14・15の3日間は結構な強度で15km走を行い、16・17と完休。18はジョ ...