2023/2/14(火) 12km走 10km走セクション45分以内
二日間走らなかったので、前日寝る前はコンディション完璧!いざポイント練習で10kmTTでも!と考えていたのですが、起きたら寝不足からかむしろイマイチな体調の感覚でした。そしてバタバタしていたら時間も押してしまい、アップから念入りにやる ...
47歳でサブ3(ネット)を達成した元ダイエッターのブログ
二日間走らなかったので、前日寝る前はコンディション完璧!いざポイント練習で10kmTTでも!と考えていたのですが、起きたら寝不足からかむしろイマイチな体調の感覚でした。そしてバタバタしていたら時間も押してしまい、アップから念入りにやる ...