【自己責任です】ランニングシューズの補修・補強について
─ 前置き ─
とにかく割引率の高い『セール』にめっぽう弱く、ついついランニングシューズ(※に限らず、スニーカー・ブーツ・革靴等々…)の数ばかり増やしていく割に、根が貧乏性で、実際に貧乏でもあるのですが(´･ω･) 気に入った ...
2023/3/14(火) 1時間ジョグ
昨日は短い時間ですが強度は高めでしたので、今日は1時間ジョグです。
Nike Zoomfly 3隣町の周回コースで淡々とやります、シューズはNike Zoomfly 3です。
Garmin Fore Runner 2 ...