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ランニングギア,練習

─ 前置き ─昨日の15km走は感覚とペースが噛み合わず、その内脚が終わってしまいなんとも ...

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ランニングギア,練習

─ 前置き ─小金井公園は2019年の秋に2か月弱程ホームコースとして走っていました。サブ ...

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シューズ,シューズの補強・補修ネタ,ランニングギア

─ 前置き ─とにかく割引率の高い『セール』にめっぽう弱く、ついついランニングシューズ(※ ...

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シューズ,ランニングギア

─ 概要 ─ シューレースは先端チップにADIZEROロゴ入りのブラックに替えています す ...

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シューズ以外,ランニングギア,ランニングログ,練習

一昨日・昨日と強度高めだったので、ゆるくリカバリジョグをやっておこうと思います。 合わせて ...

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シューズ以外,ランニングギア,ランニングログ,練習

一昨日・昨日といい感じにポイント練習をセットで回せたので、今日は脚があちこち痛いですがw ...

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シューズ以外,ランニングログ,練習

昨日は久しぶりのインターバル練習でしっかり負荷をかけたので、セット練習にしないともったいな ...

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シューズ以外,ランニングギア,ランニングログ,練習

1/14に走ったあともなにかスッキリしない疲労感があったので、2日間は走らないつもりで本当 ...