2023/6/2(金) 15kmペース走 (アップ4km+ダウン3km)
─ 前置き ─
昨日ジョグ、今日休みにしたかったのですが、スケジュールとコンディションが合わず、昨日休みとなりました。とりあえず今日は15km走やります。
─ シューズ ─
Nike ZoomX Vapof ...
47歳でサブ3(ネット)を達成した元ダイエッターのブログ
─ 前置き ─
昨日ジョグ、今日休みにしたかったのですが、スケジュールとコンディションが合わず、昨日休みとなりました。とりあえず今日は15km走やります。
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