【練習再開・復帰練⑤】2023/8/15(火) 10km走 (アップ3km+ダウン2km)【ペガサスターボネクストネイチャーシェイクダウン走】
─ 前置き ─
前日に友人二人と焼肉を食べに行って、食べ過ぎ且つ飲み過ぎです。友人のひとりはさが桜マラソンに一緒に出場した人物ですが、翌日朝から走ると仰ったため、酔っぱらった勢いで一緒に走ることにしました。起床して後悔しました ...
47歳でサブ3(ネット)を達成した元ダイエッターのブログ
─ 前置き ─
前日に友人二人と焼肉を食べに行って、食べ過ぎ且つ飲み過ぎです。友人のひとりはさが桜マラソンに一緒に出場した人物ですが、翌日朝から走ると仰ったため、酔っぱらった勢いで一緒に走ることにしました。起床して後悔しました ...