2023年8月29日

─ 前置き ─
昨日走るつもりだったのですが、夏バテでしょうか疲労感が残っており、走っていない日に右腸脛靭帯に張りを感じる謎のコンディション不良で走りませんでした。

中二日となりましたので、ここ最近の10㎞走+アッ ...