2023年10月3日

─ 前置き ─
9/30は走ったんですが、まだ体調不良気味だったようで、上半身を無理やり動かして走っていたのか、翌日から上半身が筋肉痛祭ｗｗｗになってしまったので、体調回復・一度疲労を抜くために二日間走りませんでした。 ...