2025/2/6(木) 5kmタイムトライアル 20:00設定 (ウォームアップジョグ6km + クールダウンジョグ5km)

─ 前置き ─
本日は 5kmタイムトライアル を、20:00の設定でやりますが、改めてここまでの流れを整理します。4℃/60% 5m/s
1) 2/9 唐津10マイルロードレースにエントリーしましたが、どうも関門 ...
47歳でサブ3(ネット)を達成した元ダイエッターのブログ
─ 前置き ─
本日は 5kmタイムトライアル を、20:00の設定でやりますが、改めてここまでの流れを整理します。4℃/60% 5m/s
1) 2/9 唐津10マイルロードレースにエントリーしましたが、どうも関門 ...