2025/3/14(金) さが桜マラソン2025 前最後の基礎練習 15km走 VDOT53.5 Eペース速め (ウォームアップジョグ4.8km 200mx2含 + クールダウンジョグ3.5km)

─ はじめに ─
いよいよ、 さが桜マラソン2025 まで10日を切りました!
一昨日も最終的に右脹ら脛下に張り・痛みが出たので、昨日はジョグの予定をパス!レストでした!!(ボクシングのU-NEXT興行中継を観たか ...
47歳でサブ3(ネット)を達成した元ダイエッターのブログ
─ はじめに ─
いよいよ、 さが桜マラソン2025 まで10日を切りました!
一昨日も最終的に右脹ら脛下に張り・痛みが出たので、昨日はジョグの予定をパス!レストでした!!(ボクシングのU-NEXT興行中継を観たか ...