ランニングログ,練習

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─ 前置き ─
日中かなり蒸し暑かったのですが、スタート時は28℃まで下がっており(終了時27℃)、涼しい風も感じられました、とはいえ暑い。

せっかく前日に高強度のインターバル練習をやっているので、自分の中でのセオ ...