2023/12/31(日) ポイント練習 3時間走 / 37.52km (アップ/ダウンなし)
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─ 前置き ─
別府大分毎日マラソンまで一ヶ月強、防府読売マラソン以降、なかなか練習の負荷を増やせておりませんが、いつもの友人と一緒にポイント練習(ロング走)することになりました。
練習が終わったあと、別の友人も合 ...
2023年11月のランログまとめ (月間走行距離)
![Thumbnail of post image 136](https://hixxxxtz.com/wp-content/uploads/2023/12/202311matome2-150x150.jpg)
2023年11月の月間走行距離(練習記録)です。
2023年10月のランログまとめ (月間走行距離)
![Thumbnail of post image 112](https://hixxxxtz.com/wp-content/uploads/2023/11/202310matoe2-150x150.jpg)
2023年8月に練習復帰、9月を経て、3か月目です。11月に長崎ベイサイドマラソン(ハーフ)、12月に防府読売マラソン、来年2月に別府大分毎日マラソン、3月にさが桜マラソンという大会エントリー状況となりましたので、そろそろ本腰を入れて ...
2023年9月のランログまとめ (月間走行距離)
![Thumbnail of post image 025](https://hixxxxtz.com/wp-content/uploads/2023/10/202309matome2-150x150.jpg)
8月に練習復帰してから、ふた月目です。
前年の9月の練習を意識してやってみましたが、全体的に残暑厳しい中気象条件(気温・湿度)が悪く、総距離こそ前年を上回ったものの、去年の9月にはできていた、20km以上の本練習が一度もで ...