ランニングログ,練習

Thumbnail of post image 011

─ 前置き ─
長崎ベイサイドマラソン(ハーフ)へ向け、今週は下記の予定で練習しています

日曜日：10kmTT
月曜日～木曜日：ジョグ・・・水曜日に最終追い切り的な練習するかも
金曜日・土曜日：レス ...