ランニングログ,練習

Thumbnail of post image 031

─ 前置き ─
昨日は短時間で中~高強度の練習だった(つもり)ので、今日は低強度・低負荷のジョグをします。

─ シューズ ─
adidas ADIZERO PRO

adidas adizero Pro ...

ランニングログ,練習

Thumbnail of post image 003

─ シューズ ─
Nike Zoomfly3

Nike Zoomfly 3

─ アップのジョグ ─
1時間リカバリジョグのつもりだったので、なし!のつもりだったんですが、開始早々500m過ぎに腹痛発生!自宅へ ...