1km x6

─ 前置き ─
関門条件が現在の走力不相応なのにエントリーしてしまった唐津10マイルロードレースへ向けて付け焼刃の悪あがき ポイント練習 (高強度練習)第二弾です。

インターバル(月曜日)の次は閾値走(5kmを21 ...

─ 前置き ─
水膨れ？マメ？が発生した右足裏が案外痛くて(怪我的な)、昨日は走るつもりだったのですが、ヤメときました。また3日サボりです。

今日は『痛い』が『痛痒い』程度になってきたので、ジェネリック(？)キズパ ...