ランニングログ,練習

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─ 前置き ─
1/30に軽く1時間ジョグして、1/31に25km走(アップ・ダウンのジョグ別)しようかなと思っていたのですが、結局1/30は走るタイミングを逸してしまいました。

ですので、本日は30km走かできれ ...

ランニングログ,大会

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─ レース結果 ─
結果としては、ネットタイムで3:19:42と、なんとかネットで3時間20分を切ることはできましたが、目標からは5分近く遅れてしまい、とても残念な、とても悔しい結果となってしまいました。