2023/1/25(水) 1時間ジョグ
1/23にポイント練習するつもりだったのですが、バタバタしてたらタイミングを逸してしまい走らず。仕切り直ししようとしたら、大寒波到来による降雪で走れず。
さすがに3日ノーランは避けたいところだったので、気温は1℃前後でした ...
2023/1/12(木) 15km走 *トイレ休憩ありw (アップ4km+ダウン3km)
3日間連続で毎日27kmを走ったら(1/7・1/8・1/9)さすがに疲労がたまったので二日間走りませんでした。
Nike Zoomfly 新品時の写真がありましたのでw デザインはシリーズ一番でカッコいいと思います今日も気 ...