2023/1/13(金) 15km走 (アップ4km+ダウン3km)
昨日はそんなに負荷をかけたつもりはないのに、久しぶりのズームフライ初代で使わない筋肉を使わされたのか、あちこち痛いw 今日もやる気がない、天気も悪い(雨天+強いときは10m/s近い風)、せめて楽しい靴を履いていこうということで、またポ ...
47歳でサブ3(ネット)を達成した元ダイエッターのブログ
昨日はそんなに負荷をかけたつもりはないのに、久しぶりのズームフライ初代で使わない筋肉を使わされたのか、あちこち痛いw 今日もやる気がない、天気も悪い(雨天+強いときは10m/s近い風)、せめて楽しい靴を履いていこうということで、またポ ...