2023年3月6日

昨日の10kmロードレース(ジョギングフェスティバルinさざ)でなんとか念願の40分切り、しっかり負荷がかかった状態だと思うので、長めに走ってセット練習にしたいところです。想定ではキロ5前後で2時間 or それより速くなるなら(苦笑) ...