2023年5月31日

5月上旬はライヴ旅行とその際に痛めた腰が落ち着くのを待っていたら、8日間走らずという状況でした。

ただ、その後は暑さが本格化しないうちに走り込んどけ！とボチボチ距離を踏んでいたら、22日間で300kmに到達！

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─ 前置き ─
あと17.4km走れば月間300km到達です！前日にも書いておりますが、月間走行距離への拘りは、ダイエッターとしてひとつの指標にしていたからです。市民ランナーとして拘るならば、週間で距離や強度のバランスに留意し ...