2023/9/5(火) 15km走 (アップ3km+ダウン3km)
─ 前置き ─
9/1・9/2と二日続けて走ってみましたが、まだまだカラダに耐性がないのか結構疲労感があったため、9/3・9/4は走らず。仕切り直しで15km走頑張ってみようと思います。
日没後、雨上がりで28℃、 ...
47歳でサブ3(ネット)を達成した元ダイエッターのブログ
─ 前置き ─
9/1・9/2と二日続けて走ってみましたが、まだまだカラダに耐性がないのか結構疲労感があったため、9/3・9/4は走らず。仕切り直しで15km走頑張ってみようと思います。
日没後、雨上がりで28℃、 ...