2023年9月19日

─ 前置き ─
二日走ってませんので、リフレッシュできたのではないでしょうか。今日から基本の『キ』15km走を三日連続でやりたいと思っています！(｀･ω･´)

しかし蒸し暑い(28℃→27℃ 推定湿度80-90%) ...