2023年9月30日

8月に練習復帰してから、ふた月目です。

前年の9月の練習を意識してやってみましたが、全体的に残暑厳しい中気象条件(気温・湿度)が悪く、総距離こそ前年を上回ったものの、去年の9月にはできていた、20km以上の本練習が一度もで ...

─ 前置き ─
体調不良のため、二日間休みました。

やはり、体調崩れ気味のときに高強度の練習はよくなかったようですね(苦笑)。

今日は曇り出してから気温が下がり、雨が降り出し、気温が24.9→23.5℃ ...