2023/10/7(土) 25km(4:37/km設定)のつもりが20km/90分走 (アップ3.7km+ダウン5.3km)
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─ 前置き ─
一昨日、なんか眩暈+貧血感+脱力感で、そのまま別世界に飛び立ちそうになってしまい、昨日も眩暈+貧血感が続いていたので走りませんでした。
今日もあんまり体調よくない気がするけど、とりあえず走ってみない ...
47歳でサブ3(ネット)を達成した元ダイエッターのブログ
─ 前置き ─
一昨日、なんか眩暈+貧血感+脱力感で、そのまま別世界に飛び立ちそうになってしまい、昨日も眩暈+貧血感が続いていたので走りませんでした。
今日もあんまり体調よくない気がするけど、とりあえず走ってみない ...