ランニングログ,練習

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─ 前置き ─
そういえば、月曜日の夜くらいから違和感あったんですが、火曜の夜からしっかり風邪気味になってしまい2日間走らずでした。

今日はどうしよう、そんなに上げない20kmと迷ったのですが、とりあえず15km走 ...