2023/11/10(金) 15km走 (アップ5km+ダウン5.3km)
─ 前置き ─
どうも30km走をやるつもりで出来なかった日曜日の前日あたりから違和感あったのですが、やはり喉風邪を引いていたようで体調崩しておりました。あと右足内踝を固い金属にぶつけて苦しんでいました(´・ω・)
47歳でサブ3(ネット)を達成した元ダイエッターのブログ
─ 前置き ─
どうも30km走をやるつもりで出来なかった日曜日の前日あたりから違和感あったのですが、やはり喉風邪を引いていたようで体調崩しておりました。あと右足内踝を固い金属にぶつけて苦しんでいました(´・ω・)