2023/11/14(火) 15km走 (アップ3.6km+ダウン3.7km)
─ 前置き ─
昨日は長崎ベイサイドマラソン(ハーフ)前最終のポイント練習ということで、想定レースペースでの10km走をやりました。
今日以降はどうしようかなと昨日考えたのですが、あくまで最大の目標は防府読売マラソ ...
47歳でサブ3(ネット)を達成した元ダイエッターのブログ
─ 前置き ─
昨日は長崎ベイサイドマラソン(ハーフ)前最終のポイント練習ということで、想定レースペースでの10km走をやりました。
今日以降はどうしようかなと昨日考えたのですが、あくまで最大の目標は防府読売マラソ ...