ランニングログ,練習

Thumbnail of post image 128

─ 前置き ─
昨日はもすこしゆるく走るつもりだったのですが、寒かったのでついついペースが上がってしまいました。今日はゆるめに 1時間ジョグ をします。

10℃/60%/1.5m/s ジョグの日に限って久しぶりのほ ...