2024/12/20(金) 1時間ジョグ 10.27km
─ 前置き ─
昨日はもすこしゆるく走るつもりだったのですが、寒かったのでついついペースが上がってしまいました。今日はゆるめに 1時間ジョグ をします。
10℃ / 60% / 1.5m/s ジョグの日に限って久しぶりのほぼ無風なのはなぜでしょうか🤔😅
─ シューズ ─
Nike Zoom Pegasus Turbo Next Nature
─ コース ─
隣町の約1.13km周回
─ アップの ジョグ ─
なし
─ Garmin Fore Runner 255 計測データ ─
─ 所感 ─
苦手なコースを周回、相性良くないシューズというのもあるのでしょうが、実はキロ6前後で1時間以上走るの苦手なんですよね😅 LSDやらない(こういう書き方すると違うほうと誤解されるぞ🤔ｗｗｗ)のはそれがあるからです😅
ゆっくりでも走るの楽しい！みたいなシューズを導入すべきでしょうか？ナイキのインヴィシンブルランとかアシックスのスーパーブラストとか、その辺がいいのかな？でも高すぎますよね…😅🥺
─ ダウンの ジョグ ─
なし