ランニングログ,練習

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─ 前置き ─
5日間で110km以上走ったので(アップ・ダウンのジョグ含む)、二日間しっかり走らず脚・足は休めときました。

今日はまた残暑さんが戻ってきやがったので(なんか忘れ物したんですかね？🤔 ...