20250309-0315

─ はじめに ─
日曜日に強度を上げてしっかり負荷をかけるつもりなので、買い物ついでにゆる～く ジョグ です。

9℃/90% 3m/s

─ シューズ ─

雨天で足元悪いときはこの世代より前の ...

─ はじめに ─
いよいよ、 さが桜マラソン2025 まで10日を切りました！

一昨日も最終的に右脹ら脛下に張り・痛みが出たので、昨日はジョグの予定をパス！レストでした！！(ボクシングのU-NEXT興行中継を観たか ...

─ はじめに ─
今日は adidas ADIZERO TAKUMI SEN 10 シェイクダウンしました！

一昨日の15kmMペース走で右脹ら脛下に張りが出て、昨日のジョグは早目に切り上げましたが、色々ケアした結 ...

─ はじめに ─
昨日は頑張ったんですが、あちこちの腱は筋にダメージが出ました、よって リカバリジョグ です。

16℃/67% 1.2m/s ずいぶんとぬくくなってきたね！

─ シューズ ─

─ はじめに ─
いよいよさが桜マラソンまであと2週間、本日は ポイント練習15kmMペース走 です。割と嫌な練習です、外したらレース直前に自信喪失する系なので割とプレッシャーかかるヤツですねｗｗｗ

本来であればぴ ...