2024/2/18(日) 別大後2回目の練習 土グラウンドで30分走 6.22km (アップ20分 3.77km+ダウン20分 3.73km)
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─ 前置き ─
11日間空けてようやく別府大分毎日マラソン後1回目の練習を2/16(金)に行いました。なお2/17(土)は…www
2/16よりも気持ち長めに走ってみようと思いますが、あくまで土グランド ...
47歳でサブ3(ネット)を達成した元ダイエッターのブログ
─ 前置き ─
11日間空けてようやく別府大分毎日マラソン後1回目の練習を2/16(金)に行いました。なお2/17(土)は…www
2/16よりも気持ち長めに走ってみようと思いますが、あくまで土グランド ...