2025/4/13(日) 42.2km走 ひとりTHE CHALLENGE RACE ?!
42.2km走 3:14:19 4:36/km adidas ADIZERO TAKUMI SEN 10
─ はじめに ─
まさかの30kmDNFに終わったさが桜マラソン2025、2024/2025シーズンは、基本 ...
2025/3/12(水) adidas ADIZERO TAKUMI SEN 10 シェイクダウン 20km走 Eペース速めから入って自然にビルドアップ (ウォームアップジョグ・ラン4.6km 200mx2含 + クールダウンジョグ3.5km) #アディダスアディゼロタクミセン10
─ はじめに ─
今日は adidas ADIZERO TAKUMI SEN 10 シェイクダウンしました!
一昨日の15kmMペース走で右脹ら脛下に張りが出て、昨日のジョグは早目に切り上げましたが、色々ケアした結 ...