2025年1月16日

─ 前置き ─
1/13(月)の時点で兆候出ていたんですが、1/14(火) ジョグのあとに右膝裏付近が張ってしまい、念入りに揉み解したら翌日強烈な揉み返しが出てしまい、1/15(水)はノーラン。それで揉み返しの痛みは引いたので ...