2025/1/23(日) 3時間走(ロング走) 36.65km

─ 前置き ─
今月上旬に風邪引いて以来体調がイマイチなのか、一昨日のジョグはさておき、昨日は風邪の引きがけのような貧血感出まくりのような体調不良だったので、走る予定の時間は寝ていましたzzz
今日は走れそうな体調 ...
47歳でサブ3(ネット)を達成した元ダイエッターのブログ
─ 前置き ─
今月上旬に風邪引いて以来体調がイマイチなのか、一昨日のジョグはさておき、昨日は風邪の引きがけのような貧血感出まくりのような体調不良だったので、走る予定の時間は寝ていましたzzz
今日は走れそうな体調 ...