8km走

というわけで、大人しく近所で リカバリジョグ ！靴はペガサスターボネクストネイチャーです。

─ Garmin Fore Runner 255 計測データ ─

明日、ジョグにするか基礎練習にするか、それともレスト ...

二日続けての15km走はまだまだ厳しいので1時間ジョグをやります。シューズはNike React Vapor Street FlyKnit。

隣町の周回コースに疲労抜きジョグ感覚でやっていたのですが、6kmあたりでお腹がぎ ...

前腿が張りまくってるのでサボろうかと思いましたが、日本代表グループリーグ突破記念ラン！ということで、リカバリ・つなぎランに行ってきました。

久保(ドラゴン)の印象が強いユニフォームですよね、JFAエンブレムもadidasロゴも剥 ...