2023年4月4日

福岡マラソン2022は3:19:42(ネット)と、目標にしていた3時間15分切りを達成できず非常に悔しい思いをしたのですが、そこから約四ヶ月、さが桜マラソン2023で2:59:46(ネット)と一気に20分近く自己ベスト縮めてサブ3を達 ...

─ シューズ ─
Nike Zoom Pegasus Turbo 2

─ アップのジョグ ─
3km：15:43(5:14/km 130bpm)

─ コース ─
海沿周回折返 ...