【GPS暴走事案発生】2023/5/18(木) 5km走+15km走 (アップ3.7km+ダウン2.7km) 【Garmin ForeRunner 255】
─ シューズ ─adidas adizero adios Pro 2 ─ アップのジョグ ...
【GPSロスト事案発生】2023/5/11(木) 12km走 (アップ3.6km+ダウン3.6km)【Garmin ForeRunner 255】
─ シューズ ─Nike Zoom Pegasus Turbo 2 Nike Zoom P ...
2023/2/10(金) 移動兼リカバリジョグ(4.42km+4.35km)
一昨日・昨日と強度高めだったので、ゆるくリカバリジョグをやっておこうと思います。 合わせて ...
2023/1/20(金) 1時間リカバリジョグ
一昨日・昨日といい感じにポイント練習をセットで回せたので、今日は脚があちこち痛いですがｗ ...
2023/1/19(木) 20km走 4:30/km設定 (アップ4km+ダウン3km)
昨日は久しぶりのインターバル練習でしっかり負荷をかけたので、セット練習にしないともったいな ...
2023/1/18(水) 200m x4 + 1km ｘ5 (3:55設定 r=90秒) + 5km (アップ5km+ダウン2km)
1/14に走ったあともなにかスッキリしない疲労感があったので、2日間は走らないつもりで本当 ...
2023/1/14(土) 1時間リカバリジョグ→まさかのポッキーランｗｗｗ
一昨日も昨日もあまり気持ちよく走れていないので今日は走らないつもりだったのですが、INNE ...
【Garmin実験2】2022/12/28(水) 25km走/2時間走 (アップ3.64km+ダウン2.8km) 無給水・無補給【ガーミン小ネタ】
昨日が結構強度高めで長い時間やれてるので、今日は久々に根性出してしっかりセット練習となるよ ...
【ガーミンの】 Garmin Fore Runner 255 vs Garmin Fore Athlete music 245 【小ネタ?】
2022/11/26のランログ記事でネタにすると触れた件です。 先に申し上げておきますと、 ...