2023年7月のランログまとめ ( 月間走行距離 )
0km！ではないんですが、先月申し上げた通り、ギックリ腰から仙骨や臀筋を痛めてしまい、ほと ...
2023年6月のランログまとめ ( 月間走行距離 )
2023/6/2(金) 15kmペース走 (アップ4km+ダウン3km) 2023/6/7 ...
2023/6/7(水) 15km走 (アップ4km+ダウン3.5km)
─ 前置き ─どうも土曜日辺りから疲労感？倦怠感？が強く、徐々に体調が悪くなっていっている ...
2023/6/2(金) 15kmペース走 (アップ4km+ダウン3km)
─ 前置き ─昨日ジョグ、今日休みにしたかったのですが、スケジュールとコンディションが合わ ...
2023年5月のランログまとめ(月間走行距離)
5月上旬はライヴ旅行とその際に痛めた腰が落ち着くのを待っていたら、8日間走らずという状況で ...
2023/5/31(水) 10km走 (アップ4km+ダウン3.5km)
─ 前置き ─あと17.4km走れば月間300km到達です！前日にも書いておりますが、月間 ...
2023/5/30(火) 15km走 (アップ4km+ダウン3.5km)
─ 前置き ─どうやら、あと40km走れば月間300km到達みたいなので、残り二日間ちょっ ...
2023/5/28(日) 小金井公園 20km走 4:30/km設定 (アップ2km+ダウン2km)
─ 前置き ─小金井公園は2019年の秋に2か月弱程ホームコースとして走っていました。サブ ...
2023/5/27(土) 皇居外苑ポイント練習 3km + 1km x3 (アップ3km+ダウン2km)
─ 前置き ─前日は八王子に朝到着するトラブル(？)などもあり走っておりませんが、昼にラー ...
2023/05/25(木) 東京観光ジョグ+皇居ラン5km
─ 前置き ─弟の手伝い等で東京滞在することとなり、15:00頃羽田空港到着。そのまま浅草 ...