【練習再開・復帰練 (8)】2023/8/22(火) 10km走 (アップ4km+ダウン3.5km)【ペガタボ2最後の一足投入！】
─ 前置き ─弟が来ていたので、ラーメン食べて長時間歩くのを二日続けたため中二日あけての練 ...
【練習再開・復帰練(7)】2023/8/19(土) 10km走 (アップ3km+ダウン3km)
─ 前置き ─ぼちぼち、2日に一回は練習したいモードになってきました！ ということで、今日 ...
【練習再開・復帰練⑥】2023/8/17(木) 10km走 (アップ3.6km+ダウン3.4km)
─ 前置き ─前日はウォーキングして中一日の10km走です。 交差点の気温計は走り出し27 ...
【練習再開・復帰練⑤】2023/8/15(火) 10km走 (アップ3km+ダウン2km)【ペガサスターボネクストネイチャーシェイクダウン走】
─ 前置き ─前日に友人二人と焼肉を食べに行って、食べ過ぎ且つ飲み過ぎです。友人のひとりは ...
【練習再開・復帰練④】2023/8/12(土) 10km走 (アップ3.6km+ダウン3.4km)
─ 前置き ─8/10の練習があまりにもひどかったので、因果関係がハッキリしていたわけでは ...
【練習再開・復帰練③】2023/8/10(木) 3km+3km+2km+2km走 (アップ3.5km+ダウン2.5km)
─ 前置き ─8/8に復帰してから3回目の練習をしようかと思っていたのですが、台風6号の影 ...
【練習再開・復帰練②】2023/8/4(金) 5km+5km走 (アップ3km+ダウン3km)
─ 前置き ─8/1に復帰練してから2回目の練習ですが、8/1の練習終わった時点で、前腿と ...
【練習再開・復帰練！】2023/8/1(火) 4km+4km走 (アップ3.65km+ダウン2km)
─ 前置き ─6月のギックリ腰事案発生から二か月近くたちました。7月は全く走っていないわけ ...
2023/6/7(水) 15km走 (アップ4km+ダウン3.5km)
─ 前置き ─どうも土曜日辺りから疲労感？倦怠感？が強く、徐々に体調が悪くなっていっている ...
2023/6/2(金) 15kmペース走 (アップ4km+ダウン3km)
─ 前置き ─昨日ジョグ、今日休みにしたかったのですが、スケジュールとコンディションが合わ ...