2022年11月

最初にお詫び申し上げます。Garmin2個付けて走る実験の際、アクティビティ管理をミスっていたようで、アップ/ダウンのジョグまで入れたら月間300kmなどとほざいておりましたが、実際は275kmでした、大変申し訳ございません。 ...

昨日は梅雨どきのような蒸し暑さだったのに、一転、冬本番級の寒さに…🥶

10月・11月も結局『寒い』と感じる日はほとんどなかったので、こんな気温の日はどんな格好で走ればよいのか分からないくらいｗ

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日曜日はクイーンズ駅伝とワールドカップ日本vsコスタリカ観ないといけなくて忙しいからｗ ランオフしたのですが、昨日がどうも体調が微妙で、眩暈が起きてるのか貧血気味なのか頭がフラフラしてて、うだうだぐじぐじしてる内に走りに行く機を逸して ...

2022/11/26のランログ記事でネタにすると触れた件です。

先に申し上げておきますと、2019年12月に購入したGarmin Fore Athlete music 245なんですが、一年半くらい前のある日、自宅で落下さ ...

一昨日、基本(基礎)練習＝『キロ5で15km』をこなせず、福岡マラソンと長崎ベイサイドマラソン(ハーフ)の疲労を実感したので、一日ランオフ挟んで仕切り直しです。

仕切り直しなので、シューズはNike Zoom Pegasu ...

福岡マラソン・長崎ベイサイドマラソン(ハーフ)の連闘を終え、3日ランオフ、本日よりラン再開です。

ワタシはこのユニフォームからが直撃世代ですｗ

昨日、日本代表を応援する際、adidasの日本代表ヒストリカルユニフォーム199 ...

─ 起床から出発まで ─

長崎は朝の5時…

いよいよ長崎ベイサイドマラソン(ハーフマラソン)当日の朝、4:45に起床するも、4:00頃一度目が覚めて、二度寝して完全に熟睡状態だったため、どうも目覚めが悪い…。

福岡マラソン2022後、一昨日ようやくラン再開したものの、抜けぬ疲労感・収まらぬ筋肉痛ということで、昨日のランオフを経て、長崎ベイサイドマラソン(ハーフ)の前日練習です。

6:00に起きて、明日のスタート時刻の9:00頃に ...

11/13(日)に福岡マラソンを走りましたが、32km以降脚のいたるところが攣ってしまい、その状態でラスト10kmを55分ほどかけて走ったダメージは甚大。筋肉痛程度にはなりましたが、これほど引きずることになるとは…。レースの目的・状況 ...

─ レース結果 ─
結果としては、ネットタイムで3:19:42と、なんとかネットで3時間20分を切ることはできましたが、目標からは5分近く遅れてしまい、とても残念な、とても悔しい結果となってしまいました。