2024/11/02(金) 2km + 150m x4 + 5km走 平均4:15/km設定 (アップ3km+ダウン4km)
─ 前置き ─
すっかり放置してしまっている本ブログですが、X(旧Twitter)では一応練習日誌的に残しています。
X(旧Twitter)に要点を残しにくい内容の練習したので、久しぶりにブログに記します(そろそろ ...
47歳でサブ3(ネット)を達成した元ダイエッターのブログ
─ 前置き ─
すっかり放置してしまっている本ブログですが、X(旧Twitter)では一応練習日誌的に残しています。
X(旧Twitter)に要点を残しにくい内容の練習したので、久しぶりにブログに記します(そろそろ ...