2024/11/5(火) 15km走 75分設定 → 結果的にビルドアップ (アップ3.5km+ダウン2.5km)
─ 前置き ─
ちょっとでも失敗練習をすると割とショックを受けるタイプです(´・ω・)メンヘラ
日没後で開始時20℃/80%(終了時19℃/75%)とかなり涼しいというか、肌寒いくらいの気象条件につき、この結果を受 ...
47歳でサブ3(ネット)を達成した元ダイエッターのブログ
─ 前置き ─
ちょっとでも失敗練習をすると割とショックを受けるタイプです(´・ω・)メンヘラ
日没後で開始時20℃/80%(終了時19℃/75%)とかなり涼しいというか、肌寒いくらいの気象条件につき、この結果を受 ...