1時間走

1/31に単独42.2km走をやり、過去の同距離に比べ最もダメージ・疲労も少なかったので、2日間だけ走らず、今日から練習再開。

ただ、いきなり通常メニューに戻せるテンションではなかったし、そういう無茶をやって怪我・故障して ...

昨日は長時間走っておりますので、今日は1時間リカバリジョグにしておきます。

こころなしか『ヤレ』『ヘタリ』感ありなアディゼロプロさん

シューズはadidas adizero Proです。新品を購入したので、この2代目アディゼ ...

1/23にポイント練習するつもりだったのですが、バタバタしてたらタイミングを逸してしまい走らず。仕切り直ししようとしたら、大寒波到来による降雪で走れず。

さすがに3日ノーランは避けたいところだったので、気温は1℃前後でした ...

昨日は走っておりません、休みました。今日5km走/20分設定(実質タイムトライアル)しようかなと思っていたのですが、そこまでコンディションよくなさそうだったので、1時間ジョグを調整・つなぎ的にすることにしました。

Nike Zo ...

一昨日・昨日といい感じにポイント練習をセットで回せたので、今日は脚があちこち痛いですがｗ ちゃんとリカバリジョグをしようと思います。

Nike Vapor Street FlyKnit

シューズはNike Vapor Str ...

一昨日も昨日もあまり気持ちよく走れていないので今日は走らないつもりだったのですが、INNER-FACTさんのウエストベルトが届いたので、どうしても試したくなり走ることにしました。今日は天気も回復し、明日のほうが悪天候っぽいので。とは言 ...